美ブレス・ボディメイクウォーキング

〜歩き方にあなたのストーリーが現れている〜


 
【歩く】こと!
{129A0B98-E31E-488E-853E-3EC0433862E2}
 

一番チャレンジしやすい運動ではないでしょうか✨
悪い癖で歩いていたら痛みにつながったり、
癖の悪化につながります💦
でも‼️
癖をリセットして、
正しく歩くことを意識するだけで、
体幹強化につながり、
ヒップアップや美脚を作りだし、
見た目の素晴らしく綺麗なウォーキングにつながったら、
とっても嬉しいですよね♪
 
{30E6299B-ADB3-47EE-B5E1-A09F63857560}
【呼吸】と【ウォーキングエクササイズ】を組み合わせ、歩くことで健康美につながる、オーラのある歩き方を習得しますプログラム
 
{1AB2E0B4-DAB2-47C2-A2B3-A7B1E4FC80BC}



ウォーキングスペシャリストのスキルを活かし、
健康ウォーキングから魅せるウォーキングまで
ご要望に合わせてレッスンいたします
 
バレエメソッドも取り入れながらウキウキな気持ちでトレーニングできるレッスンです♫
 
体の使い方にこだわった、
求める結果と理論が繋がった
新しいウォーキングエクササイズをお楽しみください♪
運動嫌いな方も安心して受けられる内容です✨
 
1、会った瞬間が勝負‼️
颯爽と歩くオーラのある第一印象を
 
2、全ては軸のあるバランスがとれた歩き方!
負担のない歩きで年齢を重ねてもずっと自分の足で歩きたい!
《レッスン内容》
【美ブレス・ボディメイクウォーキング】は
ピラティスのような身体メンテナンスを行ったうえで、
ウォーミングアップ→ウォーキングエクササイズ→ウォーキングに繋がっていきます

ウォーキングエクササイズでは、バレエ的な動きを取り入れています

歩きながらのエクササイズは、全身を使うというメリットがあります
 
運動して健康になりたいのに
間違って身体を動かして何処かが痛くなる、、、
 
そんな負の連鎖を断ち切り
運動の効果がより増して、痛みのない本来の効果を実感できるためにお役に立ちたいです
 
 
【ただいまモニター価格でレッスンいたします】
 
パーソナル レッスン:3.000円
グループレッスン:お一人様 1.000円
時間:10:30~11:30
日時:金曜日
場所:植田駅前スタジオ
お問合せ↓
http://katonana.com/toiawase/
(他の日時をご希望の方はご相談に応じます)
****************
{BD1B7682-A69D-4140-803B-092C1AB53396}



 
 

 

keijyou
 

通常のバレエレッスンのパーソナルをご希望の方は、ご連絡ください。受講料は1回8,000円です)
場所 名古屋・天白教室
日時 ★4月開講★毎週金曜日10:30~11:20
入会金
受講料 1回 4000円
体験 3000円
お申し込みはこちらまで。

Copyright© 2010 名古屋・長久手のバレエ・バレトン教室/ナナバレエスタジオ All Rights Reserved.